上周小编为大家介绍了8款减肥奶昔
不知道大家有没有都尝试一下呀
今天小编为大家隆重推出下篇!
本篇推文中
小编将继续为大家带来
8款刮油又好喝的奶昔
赶快跟小编一起来看看吧!
Meal Replacement Fruit Smoothie
请大家一定确保使用原始的希腊酸奶和不加糖的杏仁奶。如果家里没有亚麻籽的话,使用野鼠尾草籽也可以替代。
Vegan Winter Smoothie Recipe
这是晚餐或深夜甜点的理想选择。这是一种纯素食奶昔,尝起来像奶昔,但请放心,它更健康,而且100%纯素。
Healthy Fiber-Filled Smoothie
这种冰沙非常适合锻炼后饮用,因为它富含脂肪,纤维和蛋白质。最重要的是,它添加了格兰诺拉麦片,烤藜麦,以及新鲜浆果。
Avocado, Spinach, and Kiwi Smoothie
这种口味丰富的含钾饮料配方提供了约30%的每日建议摄入量。奶昔中包括酸奶、鳄梨、猕猴桃、酸橙和菠菜。
Fruit and Seeds Smoothie
这种冰沙奶昔非常适合作为午餐,它将为你提供充足的能量,保持精力充沛,保障你一整个下午都不会感到饥饿。
Blueberry Super Smoothie
对于那些喜欢old fashion饮食替代品的人来说,这款奶昔值得一试。它有全脂椰奶,草料明胶,冰,如果你喜欢的话,可以加蜂蜜来增加甜味。
Strawberry, Banana, Oatmeal Smoothie
这款富含蛋白质的冰沙味道非常甜美,令人满足,你永远不会知道里面其实隐藏着一大堆富含维生素的菠菜。
Chocolate, Peanut Butter, Banana Smoothie Recipe
这种奶昔含有一勺巧克力乳清蛋白(或者你喜欢用什么蛋白粉都行),而花生酱和杏仁奶则给它带来了丰富的奶油质感。
上下两篇一共16种好喝又不长胖的奶昔
就为各位小伙伴介绍到这里啦!
让小编再去寻找一下
还有没有好吃的减肥沙拉带给大家哦!
祝大家在这个冬天吃好喝好
越来越瘦哦!
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